Spojením zdravých stravovacích princípov a funkčného pohybu vám pomôžem získať stabilnejšie zdravie, krajšiu postavu, zvýšenie cieľavedomosti.

Volám sa Marián Šaray, od roku 2014 pôsobím ako certifikovaný fitness tréner 1.stupňa pre fitness, kulturistiku a silový trojboj a za túto dobu mi rukami prešlo niekoľko tisíc úspešných premien.

Zároveň som zakladateľom online projektu Spolu Sme Silnejší, moje referencie si môžete pozrieť tu.

Ak je vašim cieľom súbežne rozvíjať funkčnú silu, vytrvalosť, pohyblivosť, výbušnosť, zvýšiť výkon a zároveň je vašim cieľom spáliť tuk a získať kvalitnú svalovú hmotu, tak ma môžete kontaktovať.

Volám sa Veronika, som certifikovaná fitness trénerka, športu sa aktívne venujem už niekoľko rokov a s radosťou vám poskytnem alternatívny spôsob tréningu, ktorý je bezpečný, zábavný a hlavne efektívny, bez použitie akýchkoľvek posilňovacích strojov.

Služby osobného trénera poskytujem od roku 2004. Zameriavam sa na tréningy pre klientov s individuálnym zameraním, kde sa každému klientovi venujem ako jednotlivcovi. Pomáham svojim klientom zmeniť postavu - nabrať svalovú hmotu, spevniť svalové partie. Rovnako sa venujem aj ženám a mužom so súťažnými ambíciami, pooperačným stavom.

Súčasťou mojich služieb je aj vypracovanie tréningového plánu, poradenstvo vo výbere doplnkov výživy a vypracovanie stravovacieho plánu.

1996 - Strongman Liptov - Liptovský Mikuláš - 2.miesto

1996 - kulturistika nad 90 kg - Spišská Nová ves - 2. miesto

1996 - kulturistika do 90  kg - M.SK - Trenčín - 4.miesto

1997 - kulturistika nad 90kg - Grand Prix - Trnava - 6.miesto

1997 - kulturistika nad 90kg - Tatranský Pohár - Poprad - 6.miesto

Fitness sa venujem aktívne 6 rokov, dosiahla som titul Majsterky Slovenska v kategórii Physiquewomen, vicemajsterka Slovenska v kategórii Bodyfitness a absolútna víťazka Extrifit Cup.

Ako osobný tréner mam individuálny prístup ku každému klientovi podľa jeho možností a schopností. Vzájomná spolupráca a dôvera je cesta k najlepšiemu vysledku.

Šiesty najlepší hráč slovenského bedmintonu s titulom vicemajstra a s niekoľkonásobným medailovým umiestnením.

Absolvent magisterského štúdia v oblasti Šport a zdravie a taktiež certifikovaný inštruktor fitness. Individuálny a skupinový prístup ku klientom, so zameraním na chudnutie, formovanie postavy,  zlepšenie kondície a pozitivné ovplyvňovanie kvality zdravia. 

Ahoj! Som certifikovaná osobná trénerka 2. stupňa a niekoľkonásobná Majsterka Slovenska v atletike, účastníčka súťaží európskeho a svetového formátu. Štúdium na Športovom gymnáziu a 5 rokov v športovom svete ma obohatilo o mnohé skúsenosti, vedomosti a spolupráce s najlepšími slovenskými odborníkmi na šport. 

Ak potrebuješ trénerku, ktorá ti efektívne pomôže nabrať svalovú hmotu, schudnúť, zvýšiť fyzickú výkonnosť či dostať sa naspäť do formy po zranení, si na správnom mieste. 😉

Samozrejmosťou je individuálny prístup, profesionalita a ústretovosť.

,,Čím je telo slabšie, tým viac rozkazuje, čím je silnejšie, tým viac poslúcha." 

Potrebuješ schudnúť, nabrať svalovú hmotu alebo zlepšiť funkčnost svojho tela?
Som fitness tréner s individuálnym a profesionálnym prístupom s cieľom dosiahnuť tvoju vysnívanú postavu.

Cvičeniu sa venujem niekoľko rokov, najaktívnejšie posledné dva roky a neustále sa snažím v tejto oblasti vzdelávať a napredovať.